دوره جامع اعتماد به نفس

10 دیدگاه برای دوره جامع اعتماد به نفس

1. علی جنتی پور

   نمره 5 از 5

   دوره جامع اعتماد به نفس

   پاسخ ↓
2. مینا

   نمره 5 از 5

   دیشب که جلسه ۶ رو دیدم، نگم برات که چقدر حسرت خوردم که کاش با این مطالب چند سال پیش مواجه میشدم🥺🥲

   پاسخ ↓
3. زهرا سادات موسوی

   نمره 5 از 5

   جلسه سوم رو هم گوش دادم ومتاسفانه بعضی از آیتم های کامل گرایی رودارم وباید سعی کنم باهاش مبارزه کنم
   بااینکه چند سالی خودم مدیر مهد قرانی بودم ولی توی دوران مدیریتم اگه چیزی رونمیدونستم بروز نمی‌دادم وخودم رنج می بردم ول خداروشکر اززمانیکه بااستاد اشنا شدم وتوی بیشتر کارگاه ها شرکت کردم تقریبا میشه گفت تاحدودی خود واقعیم رو پیداکردم الان باز باوجود سن بالا کلاس معارف دارم وهمیشه سرکلاس ساکت بودم ولی چند جلسه ای هست که این اجازه رو به خودم دادم که سوال کنم

   واگه جایی بلد باشم بدون استرس جواب بدم یکم هول میشم ولی میگم خودی نشون بدم خیلی بهتر
   اینها همش از عنایات خداوندوالطاف پرمهر حاج آقا وتلاش خستگی ناپدیرشما مهربانان هستش خدا خیرتون بده
   ممنونم 🌹
   میگن ماهی رو هر وقت از آب بگیرید تازه است قصه ی من شده😊

   پاسخ ↓
4. samane soheili

   نمره 5 از 5

   ممنون از انرژی مثبتی که با صداتون برای من میفرستین
   من جلسه ی چهار و پنج رو هم کامل گوش کردم
   تمرین رو هم انجام دادم واقعا ممنونم از استاد بابت مطالب نابی که در اختیار ما قرار میدن
   من خیلی کلاس شرکت کردم اما فکر میکنم این کارگاه حقیقی ترین تعریفی که میشد از اعتماد به نفس داشت رو به من یاد داد
   من جزو اون دسته از افرادی هستم که در زمینه هایی که توانایی دارم باور ندارم به خودم اما در درونم حس میکردم اعتماد به نفس دارم
   اما از اونجایی که هیچ اقدام و عملی در پس این اعتماد به نفس نبود دائما احساس سرخوردگی داشتم الان متوجه شدم که این عمل منه که اعتماد به نفس واقعی رو میاره من باید روی این ترس از شروع و شکستی که دارم پا بزارم و بالاخره از یه جا شروع کنم حتی اگه خیلی هم عالی نباشم
   واقعا از شما و استاد ممنونم

   پاسخ ↓
5. هاشمی

   نمره 5 از 5

   سلام خسته نباشید
   جلسه ی دوم و مخصوصا سوم روکه گوش کردم حس کردم از زندان آزاد شدم هشت سال بود که دچار وسواس فکری بودم و نمی تونستم خودم رو ببخشم حالا فهمیدم که بخاطر کامل گرایی نمی تونستم خودم رو ببخشم روانشناس میگفت باید خودت رو ببخشی ولی نمی تونستم و نمیدونستم چرا ولی الان با توضیحات استاد فهمیدم علتش کامل گرایی بوده و حالا خودم رو بخشیدم وراحت شدم از استاد تشکر کنید و بهشون بگید که توی کانال بگن ۸۰ درصد وسواس فکری ها همین کامل گرایی هست شاید افراددچار وسواس فکری مثل من بیان و از زندان وسواس نجات پیدا کنند

   پاسخ ↓
6. نرگس سلطانی

   نمره 5 از 5

   همه سخنان استاد عالی بود
   ممنون که هستین
   ممنون که کمکمون میکنید که راه درست زندگی رو یادبگیریم چطور با مشکلات کنار بیایم راه و روش درست را یادمون میدین
   یه دنیا ممنون
   من قبلا خیلی از خودم کار میکشیدم کاری که بقیه ۵ روز انجام میدادن من یه روزه انجام میدادم
   ولی الان یاد گرفتم من تواناییم اندازه پراید و از خودم توقع پورشه نداشته باشم😅😅😅یه جورایی نه گفتن بلد نبودم دوست نداشتم کسی ازم دلخور بشه ولی خودم تواناییم به صفر می‌رسید شب با درد کمر و زانو از زور خستگی بیهوش میشدم
   ولی الان دارم یاد میگیرم قدرت نه گفتن رو داشته باشم
   از خودم توقع اضافه نداشته باشم
   بازم ممنون که هستین همیشه سالم و سلامت باشید ایام به کامتون 🌹🌹🌹

   پاسخ ↓
7. زهرا سادات

   نمره 5 از 5

   من دیشب ۳ جلسه یکجا گوش دادم و فکر کردم و تمرینی اگر بود انجام دادم

   مدتها بود میخواستم فایل های تربیت فرزند رو گوش بدم اما هی امروز فردا بی حوصلگی و ی سد محکم ک نمیشه و از این حرفا

   البته ی دور قبلا گوش داده بودم نصف فایلارو ولی نیاز بود ک الان مجددا گوش بدم و واجب هم بود

   شاید باورتون نشه من ک دیشب ۳ تا فایل رو گوش دادم
   انگار اون سده برام شکسته و از صبح دارم پشت سر هم فایلای تربیت فرزند رو گوش میدم 😍و میگم ب خودم افرین ۷۸ تا فایل گوش دادی خودشونم تایم زیاد دارن

   ی جورایی خودمم باور نمیکنم این کارو 😍❤️
   و چون جزوشو دادن برامون دیگه نیاز ب نوشتن نداره زدم دور تند گوش میدم خودمو باور کردم ک میتونم ان شالله اگر با این روش پیش برم خیلی از دوره های عقب افتادمو زود ب زود تموم کنم و این حس سنگینی ازم برداشته بشه ان شالله😍

   پاسخ ↓
8. لیلا کرمی

   نمره 5 از 5

   جلسه هفتم رو در دو روز دوبار گوش دادم.
   بسیار عالی بود البته مثله همیشه.
   گوشه ای از جزوه جلسه هفتم رو ارسال کردم،جهت گزارش دادن به شما.
   البته دوس داشتم در مورد طرح درمانی که برای خودم نوشتم هم بهتون بگم.
   بیش از ده سال پیش من برای حافظ قران شدن اقدام کردم که بعد از حفظ شش جز کنکور قبول شدم و رفتم دانشگاه و بعدشم سرکار، که متاسفانه ارتباطم با قران و حفظ قطع شد، در این سالها بخاطر کمبود اعتماد به نفس که در ظاهرم حس میکنم، دیگه سمت اون دارالقران و اساتیدم نرفتم.
   اما بلطف اموزش های استاد حسینی این هفته بعد از ده سال رفتم و واااای نمیدونید که چیشد!!!!!😱😱😱😱😱
   همینکه پامو گذاشتم توی دارالقران همه منو شناختند😍😍😍
   حتی به اسم و فامیل کامل صدام زدن، مدیریت دارالقران و اساتیدم به استقبالم اومدن و همدیگرو در اغوش کشیدیم و گفتن ما حتی دیروز داشتیم درباره تو صحبت میکردیم❤️😍❤️
   گفتن تمام این سالها خیلی یادتو کردیم و از تو سراغ میگرفتیم🤩🤩🤩
   ان شاالله این هفته ثبتنامم رو قطعی میکنم و‌دوباره بلطف خدا به دامان قران برمیگردم💪💪💪🥰🥳🥰🥳🥰🥳🥰🥳

   پاسخ ↓
9. ناشناس

   نمره 5 از 5

   نتیجه ای که از این کارگاه گرفتم:
   🔻خیلی زیاده ، به اندازه ی همه ی مطالب که بازگو کردند استاد محترم( آقای سید حسینی)
   🔻تعریف اعتماد بنفس و باورهای دروغین یا نامناسبی که از اعتماد بنفس داشتم برام روشن شد و متوجه شدم که اعتماد بنفس یه چیز خیلی بزرگ نیست که خدا فقط به بعضیا داده، بلکه یک آموزش بهمراه عملکرد از ۱ تا…..کوشش و خواستن هر شخصه که خدا به همه داده نه فقط به عده ای خاص
   🔻جاهایی که اعتماد بنفس کاذب داشتم را شناختم و مسئله ی مهم کمالگرایی که دیگه الان برام جاشو داد به ارتقاطلبی ،برام خیلی مفید بود
   🔻و اینکه همیشه از خودم انتظار زیادی داشتم و به خودم سخت می‌گرفتم اما الان با خودم و ترسها و ناتوانی‌ها، استرس‌هایم دوستم و اجازه میدم که همچنان در کنارم باشند و از من مراقبت کنند
   🔻برنامه طرح درمان که بما آموزش دادند خیلی کارایی داره و سودمنده و مطمئن هستم برای هر کاری که میخواهم شروع کنم ،استفاده از آن، مرا به هدف و موفقیت میرساند
   انشاالله خداوند به شما و استاد و تیمتان سلامتی و موفقیت روز افزون عطا بفرماید الهی آمین🤲🍃🌷🍃🌺🍃🌷🍃🌺🍃🌷🍃🌺🍃🌷🍃🌺🍃🌷🍃🌺🍃🌷

   پاسخ ↓
10. فاطمه

    نمره 5 از 5

    بعد از یکسال با همسرم پیاده روی صبحگاهی رفتم و برای دخترم هم هدیه خریدم و سورپرایزش کردم 😍

    معمولا صبحونه نمیخوردیم الحمدلله همگی شروع به صبحونه خوردن کردیم هرچند کم😅

    تصمیم گرفتم لیست ناهارو شام هم که مصیبت اعظم بود هر روز شب موقع نوشتن برنامه فردام آماده کنم

    خلاصه کلی کار که همیشه عقب می افتاد انجام دادم😍😍
    چالش ۲۱روزه هم واقعا جالبه 😍
    بازم هم از دوره خوبتون تشکر میکنم

    موفق و پیروز باشید

    پاسخ ↓